jak nie

[...] co, kiedy, po czym, i ile. Co do zwykłego odchudzania, jeśli to nie są zaawansowani ćwiczący to moim zdaniem nie ma co debatować o dodatkach antykatabolików itd. Gorzej jak już dojdziemy do grupy bardziej zaawansowanych. I tu mam pytanie konkretne o siebie. Ćwiczę 3 razy w tyg:powiedzmy pon, śr, pt. sobota i niedziela aeroby rano na [...]

Najlepiej odrazu po treningu wziasc np. carbo a za 30 minut bialko a za ok.1-1.5 godz. normalny posilek ale jak nie masz carbo to bierz odrazu po treningu bialko bedzie to bardzo dobry pomysl poniewaz sie bardzo szybko wchlonie:) a za jakas godzine zjedz np. piers z ryzem. <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] zapomnieli o tym poscie a jest przeciez rewelacyjny moze jest tu osoba ktora by podala troszke danych technicznych takich pojazdow. Oraz co nieco by o nich opowiedziala bo jak narazie sa tutaj same fotki a zeby odswierzyc posta wkleje jeszcze ze dwie a tak pozaty jak tylko porzycze od kogos aparat cyfrowy to zrobie zdjecia dżipka ktorym moge [...]

Dzienki Dodaje jeszcze jednego linka post moze nie jest tak popularny jak te wymienione wczesniej ale jakosc zdjec jest swietna. OFF ROAD by Adi-hi-tec http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=59930 Wiecie kim jestem wiec nie fikac Czy ciemno czy jasno plynie muza przez miasto Najlepsze posty w najlepszym dziale [...]

Ola widze zmieniony avatarek... a co do psów powiem krótko nie ma to jak owczarek niemiecki... Sandi "Przyjmuj każdego takim, jakim jest. Każdy ma wady, nawet najlepszy. Jesteśmy tylko ludźmi - nie aniołami." C. Flaischlen

kruszek lap soga ale ja juz tego probhlemu nie mam powaznie trening czyni mistrza Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu Jak juz znajdziesz kobiete ktorej uczuc i wiernosci jestes pewien trzymaj sie jej bardzo mocno i nigdy nie odpuszczaj nawet jak mieszka od Ciebie 170km!!!

[...] codziennie. I to one najczęsciej padają oafiarami sztucznego słońca. Na duże dawki ultrafioletu skóra reaguje alergią. Ten efekt uboczny nie pojawia się u każdego, jednak, jak ostrzeha prof. Hanna Wolska z Kliniki Dermatologii Akademii Medycznej w Warszawie, najlepiej by nastolatki w ogóle do solarium nie chodziły. Polscy dermatolodzy wciąż [...]

Olu czy chcesz zeby tu zaczela sie bardzo ostra jazda???Tak... Jak nie to mnie ****a nie prowokuj Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu Jak juz znajdziesz kobiete ktorej uczuc i wiernosci jestes pewien trzymaj sie jej bardzo mocno i nigdy nie odpuszczaj nawet jak mieszka od Ciebie 170km!!!

Bo ostatnio nie jestem w nastroru...a ty jak zwykle łowczyni sogow ''jeszcze kilka i bede spec..''buehehhehe Duzo si enie pomylilem co do ciebie mjb sog za ten text z miloscia Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu Jak juz znajdziesz kobiete ktorej uczuc i wiernosci jestes pewien trzymaj sie jej bardzo mocno i nigdy nie odpuszczaj nawet jak [...]

Olu ocydwoje wiemy sie nie jestes taka slodko pierdzaca wiec pokarz swoje prawdziwe oblicze Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu Jak juz znajdziesz kobiete ktorej uczuc i wiernosci jestes pewien trzymaj sie jej bardzo mocno i nigdy nie odpuszczaj nawet jak mieszka od Ciebie 170km!!!

Nie wiesz kto to jest poslalem Ci zdjecia... Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu Jak juz znajdziesz kobiete ktorej uczuc i wiernosci jestes pewien trzymaj sie jej bardzo mocno i nigdy nie odpuszczaj nawet jak mieszka od Ciebie 170km!!!

lolek tobie wierze na slowo i sog dla ciebie leci ACID miales sie na GG odezwac... patrzac na te zdjecia podzielam zdanie ACID'a Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu Jak juz znajdziesz kobiete ktorej uczuc i wiernosci jestes pewien trzymaj sie jej bardzo mocno i nigdy nie odpuszczaj nawet jak mieszka od Ciebie 170km!!!

[...] znaczy to jednak, że przykre efekty opalania Was też nie dopadną Podsumowując->przedstawiam po prostu inną, może nieco mniej wygodną stronę opalania, zarówno w solariach, jak i naturalnego Do ludzi, którzy dobry nastrój uzależniają od brązowości swej buźki i tak to nie trafi smoczek mod(ka) działu odżywianie Zmieniony przez - smoczek w dniu [...]

[...] przeczucie że kobieta Ci zabroni jechać albo coś takiego Oczywiście że nawet nie liczę na to że tam będziesz (oficjalnie). A dla firmy Sportatut jest to jednak spory prestiż, ciekawy jestem jak duże będzie stoisko, jakie ceny i w końcu czy wystąpią w pokazach zawodnicy (jeśli mogą). SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

czytalem o odzywianiu sonbatego o tej diecie tluszczowej gdzie jadl same parowki serki topione smazone rybki itp przeciez to sam tluszcz ? jak mozna na tym schudnac ? szkoda ze nie niapisal wiecej co i jak je napsizcie co o tym sadzicie bo jezeli to dziala tak jak on napisal to z checia bym sprobowal

[...] z radosci na twoj widok robia sie... (odwrotnosc miekkiego )... i mozna sie do nich przytoolic? te same ktore podczas biegania unosza sie i opadaja w sinusoidalnym ruchu? no jak nie jak tak (nie wiem co to ale opis mi sie podoba ) Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź to dawaj szybciutko SG'a i następnie wejdź na strone http://www.pajacyk.pl i [...]

dziala dziala (ale nie na wszystkich, podobno Macff'a nie ruszalo... popytaj go) ja raz sproobowalem (tylko 2 dni) to bylem s******lony jak bym chlal 6 dni a 7-ego odpoczywal nie wolno ww jesc tzn: makarony, ziemniaki, pieczywo, ryz, kuskus etc tylko bialko i tluszcz (poczytaj w tabelach odzywczych co w czym jest i bedziesz wiedzial) poza tym jak [...]

[...] DOLOZYC Z tego co tutaj przeczytałem wiem że brzucha nie powinno sie robić w systemie HST to czy można go robić normalnie po skończonym takim treningu?? JAK NAJBARDZIEJ Co jaki czas powinno się zmieniać różnorodność ćwiczeń?? TYLKO WTEDY GDY UMYSL TEGO ZAPRAGNE (NP NUDA) ZMIANA CWICZEN JESLI SA POPRAWNIE DOBRANE (PELNY ZAKRES RUCHU ORAZ [...]

[...] to ktoś w mojego miasta chce się tam wybrać, więc nie mówię nie! Sonbatego znam i poznam wszędzie bo się widzieliśmy na Body Show, a resztą będzie trudniej ;) A tak na marginesie zapytam, jak się tam kształtują ceny suplementów, odżywek - są niższe ? "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji

Biko - l-karnityne nie wiem jak brac therme, jesli rzeczywiscie przeczytales ten post, to powinienes wiedziec jak brac a jak nie wiesz to zajzyj do postu maggot'a tam mu wyjasnilem co i jak HMB jest troche drogie.. mogles wybrac AMINO ANABOL... jakie masz to HMB? Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź to dawaj szybciutko SG'a i następnie wejdź na [...]